Vitamina B12 Benefiċċji Trab

 

Vitamina B12 pura trabhija waħda mill-vitamini tal-kumpless B u tista 'tiġi kkunsmata permezz tad-dieta. Il-Vitamina B12 hija importanti fil-ġisem għall-formazzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm, il-metaboliżmu taċ-ċelluli, l-iżvilupp tas-sistema nervuża ċentrali u s-sintesi tad-DNA.

 

Il-Vitamina B12 tintuża prinċipalment bħala koenzima fil-ġisem biex tgħin żewġ enżimi biex iwettqu reazzjonijiet metaboliċi. Enżima waħda hija methionine synthase, li tassisti fil-konverżjoni tal-omoċisteina f'aċidi amminiċi essenzjali u tipparteċipa f'reazzjonijiet bijokimiċi u fiżjoloġiċi oħra fil-ġisem.

 

Enżima oħra, L-methylmalonyl-CoA mutase, tassisti fil-metaboliżmu ta 'aċidi grassi in vivo.

 

 

Cyanocobalamin vitamina b12 trabdefiċjenza hija rari f'nies li jieklu dieta bilanċjata [1]. Madankollu, hemm raġunijiet oħra għal defiċjenza ta 'vitamina B12:

 

• Inabbiltà li tassorbi biżżejjed vitamina B12 mill-ikel
• Kirurġija gastrointestinali relatata preċedenti
• Użu fit-tul ta 'ċerti mediċini
• Nuqqas ta’ fattur intrinsiku, li jeħtieġ li l-vitamina B12 tingħaqad mal-proteini tal-fattur intrinsiku fl-istonku qabel ma tkun tista’ tiġi assorbita fil-ġisem

 

 

Il-vitamina B12 tista 'tiġi sintetizzata biss minn mikro-organiżmi, u l-ġisem tagħna ma jistax jipproduċiha waħdu, għalhekk irridu nikkunsmaw biżżejjed vitamina B12 permezz tad-dieta tagħna.

 

Sorsi komuni ta 'vitamina B12 tajba huma: ġewwieni (speċjalment fwied), laħam, ħut (salamun, tonn), bajd, ħalib, prodotti tal-ħalib, eċċ. Ikel tal-pjanti ġeneralment ma fihx vitamina B12 jew il-kontenut huwa baxx ħafna.

 

Il-bijodisponibilità ta'trab B12 purtvarja skond it-tip ta' sors ta' ikel, b'sorsi tal-ħalib ta' vitamina B12 li għandhom bijodisponibilità ferm ogħla minn sorsi ta' laħam u ħut.

 

Barra minn hekk, l-FDA tirrakkomanda li żżid vitamina B12 żejda mal-prodotti taċ-ċereali biex tevita defiċjenza ta 'vitamina B12.

 

 

 

1. Il-promozzjoni tal-iżvilupp u l-maturazzjoni taċ-ċelluli
Il-Vitamina B12 tista 'tippromwovi s-sintesi tad-DNA u l-proteini, tippromwovi l-iżvilupp u l-maturazzjoni taċ-ċelluli ħomor tad-demm, tagħmel il-funzjoni ematopojetika tal-ġisem tal-muskoli fi stat normali, u żżomm il-funzjoni normali tat-tessut nervuż.

 

Jista 'jintuża klinikament għat-trattament ta' anemija pernuża, mard tal-fwied, newrite, newralġija eċċ.

 

2. Elimina l-irritabilità
Il-Vitamina B12 hija nutrijent uman importanti, involut f'varjetà ta 'metaboliżmu fil-ġisem, iżda wkoll effettiv fil-prevenzjoni ta' anemija pernuża, marda ta 'Alzheimer, depressjoni u mard ieħor, għandhom rwol importanti fiż-żamma tas-saħħa tal-bniedem.

 

Fl-istess ħintrab tal-metilkobalaminajistgħu jimmetabolizzaw l-aċidi grassi, sabiex ix-xaħmijiet, il-karboidrati, il-proteini jintużaw sew mill-ġisem, jistgħu jeliminaw l-irritabilità, il-konċentrazzjoni.

 

3. Ittejjeb is-saħħa fiżika
Il-Vitamina B12 tista 'ttaffi b'mod effettiv il-ġisem mill-għeja, tgħin biex tiġġedded, tinibixxi l-eċitazzjoni anormali tan-nervituri, u ttejjeb is-saħħa fiżika. Għin lin-nies iżommu stat tajjeb tal-moħħ, biex jiltaqgħu mal-problemi tal-ħajja, u tista 'tkun tajba ħafna biex tgħin tirregola d-dipressjoni.

 

4. Ittejjeb il-memorja
Ladarba l-vitamina B12 tkun fi stat ta 'defiċjenza fit-tul, se teqred il-forma u l-funzjoni normali taċ-ċelloli tan-nervituri, li taffettwa l-operat normali tas-sistema nervuża.

 

5. Prevenzjoni ta 'mard kardjovaskulari u puplesija
Il-Vitamina B12 hija involuta fil-metaboliżmu tal-omoċisteina fil-ġisem, għalhekk ħafna studji jappoġġjaw danvitamina b12 trab bulkit-teħid jista 'jgħin biex jipprevjeni mard kardjovaskulari bħal infart mijokardijaku u puplesija.

 

Barra minn hekk, studji wrew li supplimentazzjoni bil-vitamina B12 tista 'tnaqqas il-konċentrazzjoni ta' homocysteine ​​fil-ġisem.

 

 

Fruiterco jista 'jipprovdi metodi ta' kunsinna effiċjenti u konvenjenti għall-prodotti li l-klijenti jeħtieġu. Per eżempju: arja, baħar, express, tista 'tistrieħ assigurat mill-problemi tal-kwalità tal-prodott waqt it-trasport.

 

Għandna staff professjonali tan-negozju biex nikkomunikaw miegħek dwar il-ħtiġijiet u l-fehim tal-prodott tiegħek. Hemm sistema ta 'kaxxa tal-posta professjonali, tista' tħalli messaġġ fi kwalunkwe ħin, aħna nwieġbu hekk kif narawha. Jekk għandek xi bżonnijiet tal-prodott, tista 'tħalli messaġġ fi kwalunkwe ħin u aħna nwieġbu hekk kif narawha. Ikkuntattjana għal aktar dettalji:Email: info@fruiterco.com.