Huwa Psyllium Seed Husk Trab Benefiċċji għal Telf ta 'Piż?
Mar 31, 2026
x'inhu Psyllium Seed Husk Trab?
Trab tal-qoxra taż-żerriegħa tal-psylliumhuwa suppliment naturali tal-fibra tad-dieta prodott bit-tħin u l-ipproċessar tal-qxur ta 'barra taż-żerriegħa tal-Psyllium. Il-komponenti primarji tiegħu huma:
- Muċilaġni Idrofiliku: Jikkostitwixxi aktar minn 80% tal-kompożizzjoni, jista 'jintefaħ sa 50 darba l-volum oriġinali tiegħu mal-kuntatt mal-ilma, u jifforma ġel.
- Komponenti oħra: Aucubin, enzimi, ċelluloża, ammonti żgħar ta 'xaħam, eċċ.
X'inhuma Psyllium Husks?
Il-qoxra tal-psyllium hija sustanza kkaratterizzata mill-proprjetajiet idrofiliċi tagħha; tissejjaħ ukoll bħalafibra tal-qoxra taż-żerriegħa tal-psyllium. Estratt mis-saff ta 'barra taż-żerriegħa tal-Platago ovata, huwa meqjus bħala sors ta' valur kbir ta 'fibra tad-dieta.
Fibra psyllium tikkonsisti f'żewġ komponenti-fibra solubbli u fibra li ma tinħallx-b'fibra solubbli li tagħmel il-maġġoranza l-kbira.
Benefiċċji tat-trab tal-qoxra taż-żerriegħa tal-psyllium:
1. Ittejjeb is-Saħħa tal-Imsaren
- Malli jassorbi l-ilma u jespandi, jistimula l-peristalsi intestinali, u b'hekk ittaffi l-istitikezza;
- Filwaqt li jaġixxi bħala prebijotiku, jippromwovi t-tkabbir ta 'batterji ta' benefiċċju u jirregola l-flora tal-musrana.
2. Jikkontrolla Zokkor fid-Demm
- Jista 'jdewwem l-assorbiment tal-glukosju, u b'hekk jistabbilizza l-livelli taz-zokkor fid-demm wara l-ikel;
- Billi torbot ma' u tiffaċilita l-eskrezzjoni ta' l-aċidi tal-bili, tgħin fil-livelli aktar baxxi ta' lipoproteina ta'-densità baxxa (LDL).
3. Trab tal-qoxra tal-psyllium għal telf ta 'piż
Mal-kuntatt mal-ilma, il-psyllium jespandi ħafna, jokkupa spazju fl-istonku u jtaffi s-sentimenti ta 'ġuħ, u b'hekk jikseb effett ta' telf ta 'piż.
trab tal-qoxra taż-żerriegħa tal-psyllium juża:
- Supplimenti tad-dieta
- Ingredjenti għall-Ipproċessar tal-Ikel: Użati bħala aġent li jħaxxen fil-ġelat, ġamm, u prodotti moħmija.
- Użi Mediċinali Tradizzjonali: Ittaffi l-irritazzjoni tal-ġilda; għajnuniet fit-trattament ta 'hemorrhoids, ulċeri, pressjoni għolja, u kundizzjonijiet oħra.
- Psyllium husk u żrieragħ chia flimkienjista 'jsaħħaħ ir-rata ta' titjib tal-istitikezza għal 82%.
Dwarna:
Fruiterco hija kumpanija ta 'esportazzjoni li prinċipalment tipproduċi estratti tal-pjanti, materja prima tal-prodotti tas-saħħa, u materja prima kożmetika. Il-kumpanija għandha 20+ tim ta' wara l-bejgħ ta' servizz professjonali.
Il-prodotti tagħna huma mibjugħa lill-Amerika ta 'Fuq, l-Ewropa, l-Awstralja, l-Amerika t'Isfel u l-Asja. Il-prodotti tagħna għaddew mill-ispezzjoni tal-kwalità u jappoġġjaw ukoll l-ispezzjoni mill-ġdid tal-klijenti. Jekk tixtieqjixtru psyllium żerriegħa qoxra trab, jekk jogħġbok ikkuntattjana:Email: info@fruiterco.com.
Referenzi:
1. Davidson M. Maki K. Kong J. Dugan L. Torri S. Hall H. Drennan K. Anderson S. Fulgoni V. Saldanha L., & Olson B. (1998). Effetti fit-tul-tal-konsum ta' ikel li fih il-qoxra taż-żerriegħa tal-psyllium fuq il-lipidi tas-serum f'suġġetti b'iperkolesterolemija. The American Journal of Clinical Nutrition, 67(3), 367–376. 10.1093/ajcn/67.3.367
2. https://www.webmd.com/digestive-disorders/psyllium-husk-use
3. https://my.clevelandclinic.org/health/drugs/18922-psyllium-trab-għal-soluzzjoni
4. https://www.sciencearena.org/en/news/psyllium-saħħa-benefiċċji-u-lakuni-riċerki/
5. Abutair AS, Naser IA, Hamed AT. Fibri solubbli minn psyllium itejbu r-rispons gliċemiku u l-piż tal-ġisem fost pazjenti bid-dijabete tat-tip 2 (prova ta 'kontroll randomised). Ġurnal tan-Nutrizzjoni. 2016;15(1):1-7.
6. Draksiene G, Kopustinskiene DM, Lazauskas R, Bernatoniene J. Trab tal-ħliefa tal-Psyllium (Plantago ovata forsk) bħala superdisintegrant naturali għal formulazzjonijiet li jinħallu fil-ħalq: Studju fuq pilloli meloxicam. Molekuli. 2019;24(18).






